Documentaires, guides

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  1. Je découvre le yoga
    10,95 €

    Avec des QR codes pour se détendre en musique…

    La méthode d'un musicothérapeute expert en sophro-relaxation pour initier dès le plus jeune âge aux bienfaits du yoga. Avec des musiques de détente à écouter.
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  2. Mon petit guide de bien-être à la récré
    9,95 €

    Avec des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des astuces

    Écrit par une sophrologue, ce guide aidera les enfants d'école élémentaire à gérer leurs inquiétudes, à se sentir plus à l'aise avec les autres et à profiter pleinement du temps de récréation.
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  3. Mon petit guide de bien-être à l'école
    9,95 €
    Un guide de bien-être rempli de conseils et astuces pour mener sa scolarité sans tracas.
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  4. Respire ! La relaxation adaptée aux enfants
    13,00 €

    Connais-tu les bienfaits de la relaxation ?

    Une découverte des premiers concepts de la relaxation adaptée aux enfants qui explique, étape par étape, comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.
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