à paraître
Mon cahier d'activités relax - Toute l'année à l'école !
7,95 €
En vente le : 13/08/2026
Coloriage - Écriture - Yoga - Visualisation - Sophrologie
Cet ouvrage aux activités variées : coloriages, yoga, sophrologie, va permettre à l'enfant de se détendre et de rester apaisé à l'école. Conçu par une sophrologue, c'est l'outil idéal pour passer une année scolaire sereine.
À partir de 6 ans
réf. 9782351814710
Ce cahier d'activités variées va te permettre de rester apaisé durant toute l'année scolaire.
Page après page, tu découvriras des exercices de coloriage, de respiration, de mouvements corporels… qui te permettront de prendre confiance en toi, de mieux te concentrer et de t'ouvrir aux autres, tout en douceur !
Au fil des pages, l'enfant retrouvera :
- Coloriages apaisants,
- Activités d'écriture,
- Mouvement corporels et yoga,
- Exercices de visualisation,
- Initiations à la sophrologie.
Ces activités lui permettront de prendre confiance en lui, et de profiter au mieux de l'école !
Sophie Le Millour est sophrologue, hypnothérapeute et professeure de yoga pour enfants. Elle est la créatrice de « La bulle des émotions », une méthode d'ateliers qui aide les enfants à mieux vivre leurs émotions.
Ce cahier est composé de plusieurs chapitres, et chacun a un objectif différent :
- t'aider à vivre un apprentissage plus apaisé
- t'encourager à oser te tromper et t'aider à réaliser que l'erreur fait grandir
- t'apprendre à faire des pauses quand tu en as besoin
- t'aider à mieux apprendre et à progresser
- bien vivre avec les autres à l'école
- avoir confiance en toi
| EAN | 9782351814710 |
|---|---|
| Éditeur(s) | Rue des Enfants |
| Auteur(s) | Sophie Le Millour |
| Illustrateur(s) | Adélaïde Devos |
| Parution | 13 août 2026 |
| Âges | 6-8 ans |
| Thème(s) | École (classe, rentrée), Activités : se relaxer, prendre soin de soi (bien-être), Activités : colorier, Confiance en soi |
| Format | 17 x 24 cm |
| Type(s) | Livres |
| Pagination | 64 |
| Type de reliure | Livre broché, couverture souple |
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