Plantes médicinales (format poche)
Un guide didactique et pratique pour apprendre à utiliser plus de 100 plantes médicinales au quotidien ! Apprenez à reconnaître, cueillir conserver et préparer les plantes médicinales. Avec près de 100 fiches d'identité, vous serez en mesure de trouver des solutions pour détoxifier votre organisme, améliorer votre respiration et soulager certains inconforts physiques.
100 plantes pour apaiser son quotidien
Se soigner par les plantes est un savoir ancestral transmis de génération en génération. Longtemps entourée de mystère, l'herboristerie retrouve aujourd'hui toute sa place grâce aux avancées scientifiques et à la reconnaissance de ses bienfaits sur l'équilibre du corps et de l'esprit.
Quelles plantes utiliser selon vos besoins ? Comment les sélectionner, les cultiver ou les récolter ? De quelle façon préparer tisanes, huiles ou remèdes maison ? Clair et pratique, ce guide rassemble 100 plantes médicinales et détaille leurs propriétés, leurs usages et leurs précautions d'emploi.
Un ouvrage de référence pour intégrer les bienfaits des plantes dans votre quotidien et renouer avec une approche naturelle du bien-être.
- Introduction
Partie 1 - Les simples majeurs et leurs caractéristiques
- Achillée millefeuille
- Anis vert
- Aspérule odorante ou gaillet odorant
- Bleuet
- Bouleau verruqueux
- Bruyère cendrée
- Camomille romaine ou camomille noble
- Cannelier de Ceylan
- Cassis
- Coquelicot
- Cynorrhodon ou églantier
- Eucalyptus
- Frêne
- Genévrier commun
- Ginkgo biloba
- Hibiscus
- Hysope
- Lavande officinale
- Marjolaine
- Grande mauve
- Mélisse officinale
- Menthe poivrée
- Myrtille
- Olivier
- Oranger bigaradier
- Ortie piquante
- Pin sylvestre
- Pissenlit
- Réglisse
- Reine-des-prés
- Romarin
- Rose de Damas
- Sarriette des jardins
- Sauge officinale
- Sureau noir
- Théier ou thé vert
- Thym commun
- Tilleul
- Verveine odorante
- Vigne rouge
Partie 2 - Les simples mineurs et leurs caractéristiques
- Acore vrai
- Agripaume
- Alchémille
- Armoise commune
- Arnica des montagnes
- Artichaut
- Aubépine épineuse
- Grande bardane
- Grand boucage
- Bouillon-blanc
- Bourdaine
- Bourse-à-pasteur
- Busserole
- Canneberge à gros fruits
- Carotte sauvage
- Chardon-Marie
- Chélidoine
- Chicorée sauvage
- Citronnelle
- Consoude officinale
- Curcuma
- Cyprès toujours vert
- Desmodium
- Échinacée
- Épilobe en épi
- Eschscholtzia ou pavot de Californie
- Euphraise
- Fenouil commun
- Fumeterre officinale
- Gattilier
- Gentiane jaune
- Gingembre officinal
- Hamamélis de Virginie
- Harpagophytum
- Houblon
- Immortelle d'Italie ou hélichryse italienne
- Lapacho
- Livèche
- Lotier corniculé
- Mélilot
- Millepertuis
- Mûre sauvage ou ronce commune
- Noyer commun
- Onagre bisannuelle
- Origan commun
- Orthosiphon
- Pâquerette
- Passiflore officinale
- Pensée sauvage
- Plantain lancéolé
- Prêle des champs
- Radis noir
- Rhodiola
- Safran
- Scrofulaire noueuse
- Souci officinal
- Trèfle rouge
- Valériane officinale
- Verge d'or
- Violette odorante
Partie 3 - Premiers pas avec les plantes médicinales
- Pourquoi utiliser des plantes médicinales ?
- Les principes de l'herboristerie
- Le kit de base
- Les règles d'or de l'herboristerie
Partie 4 - Choisir et cultiver ses plantes médicinales
- Bien cultiver vos plantes
- Réussir vos cueillettes sauvages
- Acheter vos plantes sans souci
Partie 5 - Prendre soin de vous grâce aux plantes
- Améliorer votre respiration
- Apaiser votre mental
- Détoxifier votre organisme
- Diminuer la douleur
- Dompter votre corps
- Optimiser votre système digestif
- Rayonner de beauté
- Renforcer votre organisme
- Résoudre les petites gênes
- Soulager vos yeux
- Conclusion
| EAN | 9791070150757 |
|---|---|
| Éditeur(s) | mll |
| Collection | Poche |
| Auteur(s) | Mary Voarino |
| Parution | 12 mars 2026 |
| Âges | Tout public |
| Thème(s) | Nature : arbre, forêt, fleur |
| Format | 11 x 17 cm |
| Type(s) | Livres poche |
| Pagination | 272 |
| Type de reliure | Livre de poche |
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