- Description
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Détails
Un moment zen à partager avec votre enfant !
À travers des postures simples et amusantes, votre enfant découvre le yoga en imitant le chat, la grenouille ou la tortue. Il gagne en souplesse et relâche les tensions grâce aux temps de relaxation musicale.
Les conseils délivrés à la fin de chaque activité vous aideront à accompagner votre enfant et à transformer ces exercices en précieux moments de complicité.
Un petit livre indispensable pour pratiquer le yoga en douceur.Gilles Diederichs est hypnopraticien et musicothérapeute spécialisé en sophro- relaxation. Formé à la méditation en pleine conscience, il accompagne ses patients afin de les aider à mieux gérer le stress, à favoriser le bien-être et à développer leur créativité. - Sommaire
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Sommaire
- Note aux parents
- Exercices d'échauffement
- Premier enchaînement- Le chat
- Le chien
- La grenouille
- Le crabe
- La tortue
- Je me détends en mouvements
- Je me détends en respirant
- Je me détends en musique
- L'hirondelle
- Le cobra
- La chandelle
- Le demi-pont
- La mouette
- Le danseur
- Je me détends en mouvements
- Je me détends en respirant
- Je me détends en musique
- La vache
- La torsion
- La pince
- La charrue
- Le poisson
- La planche arrière
- Le triangle inversé
- L'arbre
- Le guerrier
- Je me détends en mouvements
- Je me détends en respirant
- Je me détends en musique
- La salutation au soleil
- La salutation à la lune
- Détails sur le produit
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Détails sur le produit
EAN 9782351814529 Éditeur(s) Rue des Enfants Collection Aux petits bonheurs des enfants Auteur(s) Gilles Diederichs Illustrateur(s) Laeti Vanille Parution Mai 2025 Âges 3-5 ans, 6-8 ans Classe(s) CP, CE1, CE2, CM1 Matière(s) EPS Thème(s) Activités : se relaxer, prendre soin de soi (bien-être) ; Musique, sons, chansons ; Sports, activités physiques Format 18,5 x 21,5 cm Type(s) Livres avec QR code Pagination 48 Type de reliure Livre relié, couverture cartonnée - Commentaires
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