- Description
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Détails
Je me sens bien avec mes cartes Bulle de joie ! Pour les grands, pour les petits, en famille ou entre amis !
En suivant les indications des 50 cartes de ce coffret, tu pourras te lancer dans tes premiers exercices de sophrologie.
Pas besoin d'aide, tu trouveras toutes les explications nécessaires au verso des cartes et dans la brochure.
Une manière dynamique et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis.
La sophrologie, ce n'est pas que de la relaxation. C'est une pratique composée de différents éléments qui vont permettre, une fois associés, de se sentir mieux dans son corps et dans son esprit :Le mot de l'autrice et sophrologue Claire Lucq :- des respirations,
- des mouvements,
- de la relaxation,
- de la détente,
- des visualisations positives.
- Sommaire
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Sommaire
Il existe de nombreuses façons amusantes d'utiliser les cartes Bulle de joie.
Vous pouvez sélectionner une carte selon votre humeur du jour et essayer de copier la pose. Ensuite, pourquoi ne pas créer un cours de sophrologie complet ? Sélectionnez 3 à 5 cartes et pratiquez la série d'exercices !
Et pour ceux qui en veulent toujours plus, il existe d'autres possibilités de jeux pour s'amuser à plusieurs.
- La classe
Désignez un professeur parmi vous. Les autres joueurs sont les élèves. Le professeur saisit une carte sans la dévoiler aux autres. Il lit ensuite les instructions ; les élèves font l'exercice. Le premier élève à trouver le nom de la carte après avoir fini son exercice gagne le point !
- La statue
Désignez un artiste et une statue. L'artiste prend une carte et « sculpte » une statue, tout en douceur en se basant sur l'illustration du recto de la carte. La statue, yeux fermés, se laisse modeler. À la fin de la séance, elle doit deviner quelle pose elle a adoptée pour remporter son point !
- Les sept familles
Empilez toutes les cartes au centre, tirez celle du haut et copiez la pose du recto de la carte pour les autres joueurs. La première personne qui trouve le nom de la carte la remporte. À son tour de tirer la carte suivante… Le premier à constituer une famille gagne ! La carte joker peut être échangée avec n'importe quelle carte à n'importe quel moment.
- Détails sur le produit
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Détails sur le produit
EAN 9782351814567 Éditeur(s) Rue des Enfants Collection Bulle de joie Auteur(s) Claire Lucq Illustrateur(s) Sophie Van Ophalvens Parution Août 2025 Âges 6-8 ans, 9-11 ans Thème(s) Activités : se relaxer, prendre soin de soi (bien-être) Format 11,5 x 16,5 cm Type(s) Boîtes avec des cartes Type de reliure Boîte avec un livret et des cartes - Commentaires
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