Respire !
Les concepts de la sophrologie mis à la portée des enfants ! Écrits par la sophrologue Claire Lucq de Sophrosprit, ces ouvrages aident les enfants à chasser leurs tracas et à se recentrer sur eux-mêmes. Grâce aux techniques de respiration et de relaxation, ils apprennent, étape par étape, à évacuer les tensions et à améliorer leur concentration. 5-8 ans
