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Détails
Se concentrer, cela s'apprend !
Il n'est pas toujours facile pour un enfant de maintenir longtemps sa concentration. Conçu par une coach scolaire, ce cahier propose des outils pour l'encourager à diriger son attention et canaliser son énergie.
Utilisation des cinq sens, travail sur la mémoire et l'observation, traitement de l'information, exercices de relaxation… Mon cahier d'activités pour me concentrer offre un accompagnement unique : l'enfant apprend à être plus réceptif, développe des réflexes pour s'appliquer à des tâches spécifiques plus longtemps, renforce son bien-être et sa confiance en lui.
Un cahier d'activités qui aide l'enfant à se concentrer et à s'impliquer pleinement dans ses apprentissages, pour une scolarité sereine et réussie !Ce cahier d'activités propose des outils bienveillants pour l'encourager à rester attentif et à canaliser son énergie et son attention. Maîtrise des sens, travail sur la mémoire et l'observation, exercices de relaxation… L'enfant apprend à être plus réceptif, développe des réflexes pour se concentrer plus longtemps, sur des tâches précises, et gagne en confiance en sérénité et en confiance en lui. - Sommaire
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Sommaire
Avant-propos et conseils aux parentsSommaire- J'apprends à observer autour de moi
- J'apprends à trier et classer
- J'explore le pouvoir de mon imagination
- J'apprends à créer des automatismes
- Je prends soin de mon sommeil
- J'apprends à planifier par étapes
- J'apprends à écouter attentivement
- J'apprends à repérer mes pensées vagabondes
- Je découvre mes émotions
- J'apprends à résister aux distracteurs
- Je manipule pour m'apaiser
- Je prends une collation équilibrée
- J'apprends à gérer mon stress
- J'apprends à rester en pleine conscience
- J'apprends à diriger mon attention
- J'apprends à trouver d'autres solutions
- Je réinvestis ce que j'ai appris
Mes choix pour bien me concentrer
Corrigés
- Détails sur le produit
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Détails sur le produit
EAN 9782820814715 Éditeur(s) rue des écoles Collection Parcours zen Auteur(s) Karine Garnier Parution Janvier 2024 Âges 6-8 ans, 9-11 ans Classe(s) CE1, CE2, CM1 Thème(s) Activités : se relaxer, prendre soin de soi (bien-être) Format 21 x 29,7 cm Type(s) Livres Pagination 64 Type de reliure piqûre - Commentaires
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