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Mon petit guide de bien-être à la récré

Mon petit guide de bien-être à la récré
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Mon petit guide de bien-être à la récré
9,95 €

Avec des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des astuces

Écrit par une sophrologue, ce guide aidera les enfants d'école élémentaire à gérer leurs inquiétudes, à se sentir plus à l'aise avec les autres et à profiter pleinement du temps de récréation.
À partir de 6 ans.
Référence : 9782351814512

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Description

Détails

Tu te sens toujours un peu à l'écart pendant la récréation ?
Il t'arrive de te disputer avec tes camarades ?
Un de tes amis joue un peu trop au chef ?
Pas de panique, ce petit guide de bien-être est là pour t'aider !
Avec des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des astuces pour mieux gérer tes émotions, tu apprendras à te sentir plus serein et à profiter pleinement de tes moments de récréation.
Isabelle Lefèvre-Vallée, experte sophrologue et formatrice depuis plus de 25 ans, a été l'une des pionnières de la sophrologie pour enfants en France. Elle s'est spécialisée dans la sophrologie adaptée à l'enfance et à l'adolescence.
Sommaire

Sommaire

Table des matières

  • Quelques mots pour commencer
  • Sais-tu comment tu respires ?
  • Avoir peur de s'intégrer
  • Avoir peur du bruit dans la cour
  • Avoir peur de se faire mal
  • Perdre à un jeu
  • Devoir partager
  • Avoir un ami qui fait l'intéressant
  • Avoir un ami qui joue au chef
  • Se disputer avec un camarade
  • Être embêté par un camarade
  • Être poussé par un camarade
  • Voir un ami se faire embêter
  • Être mis à l'écart
  • Être trop excité après la récré
Détails sur le produit

Détails sur le produit

EAN 9782351814512
Éditeur(s) Rue des Enfants
Collection Mon petit guide de bien-être
Auteur(s) Isabelle Lefèvre-Vallée et Laeti Vanille
Parution Mars 2025
Âges 6-8 ans, 9-11 ans
Classe(s) CP, CE1, CE2, CM1, CM2
Thème(s) Activités : se relaxer, prendre soin de soi (bien-être) ; École (classe, rentrée)
Format 16 x 20 cm
Type(s) Documentaires
Pagination 32
Type de reliure Livre broché, couverture souple
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