à paraître
Cartes Zen - Yoga
16,95 €
En vente le : 12/03/2026
Un coffret bien-être avec 50 cartes et un livret
Pratiquez le yoga en toute simplicité, où que vous soyez !
Tout public
réf. 9791070150009
Le yoga, bien plus qu'un sport, est une philosophie de vie qui mène au bien-être total de celui qui le pratique.
Ce coffret vous propose une première approche du yoga grâce aux 50 cartes de postures illustrées et expliquées en détail au verso des cartes. Vous apprendrez alors, grâce au livret, à pratiquer des enchaînements yin pour l'apaisement et des enchaînements yang pour augmenter votre niveau d'énergie.
Inclus dans ce coffret :
- 1 livret avec 20 séances
- 50 cartes illustrées
Accompagnatrice du changement, Lauriane Gonzalez pratique le yoga depuis des années. Professeure, elle a ouvert le premier studio de yoga à Agen, YolyShine, pour que tout le monde puisse s'épanouir.
| EAN | 9791070150009 |
|---|---|
| Éditeur(s) | mll |
| Collection | Carte zen |
| Auteur(s) | Lauriane Gonzalez |
| Parution | 5 févr. 2026 |
| Âges | Tout public |
| Thème(s) | Sports, activités physiques, Activités : se relaxer, prendre soin de soi (bien-être) |
| Format | 11 x 16.5 cm |
| Type(s) | Boîtes avec des cartes |
| Pagination | 98 |
| Type de reliure | Coffret avec 50 cartes et un livret de 48 pages |
Info
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