Livres
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10,95 €Initiation - Exercices - Progression
Un guide pratique et illustré écrit par une experte certifiée, accessible à tous, pour s'initier au pilates avec des exercices simples à réaliser au mur et au sol.
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16,95 €50 cartes pour se détendre !
Apprends tes premiers mouvements de yoga en imitant les postures effectuées par d'adorables animaux ! Dans ce coffret, tu trouveras 50 cartes illustrées pour t'initier au yoga. Chacune d'entre elles propose un exercice à réaliser et le livret fournit des explications détaillées. Conçu et écrit par des professionnelles du yoga pour enfants.
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10,95 €Avec des QR codes pour se détendre en musique…
La méthode d'un musicothérapeute expert en sophro-relaxation pour initier dès le plus jeune âge aux bienfaits du yoga. Avec des musiques de détente à écouter.
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13,95 €Un nouvel album de Val Reiyel avec le mammouth Helmouth. À travers le football, un sport très apprécié des enfants, il aborde l'importance d'assumer ses goûts.
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10,95 €Écrit par un médecin du sport, ce documentaire est l'outil idéal pour sensibiliser les enfants à l'importance de pratiquer une activité physique. Il explique simplement à l'enfant ce qu'il se passe dans son corps lorsqu'il fait du sport et comment la mise en place d'une bonne hygiène de vie lui permet de se sentir plus fort au quotidien.
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10,95 €Initiation - Pratique - Relaxation
Recentrez-vous en apprenant tout ce qu'il faut savoir sur le yoga traditionnel ! Découvrez les fondements de cette discipline ancestrale grâce à ce livre rédigé par une enseignante de yoga passionnée, qui vous guidera dans une pratique authentique et fidèle à la tradition.
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19,95 €Comprendre aimer et prendre soin de son cheval
Un guide de référence richement illustré pour tout connaître, étape par étape, sur l'univers du cheval et de l'équitation ! Il n'y a pas de doute, la prochaine grande cavalière, c'est toi !
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13,00 €Connais-tu les bienfaits de la relaxation ?
Une découverte des premiers concepts de la relaxation adaptée aux enfants qui explique, étape par étape, comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.
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12,50 €Un premier aperçu doux et ludique de ces pratiques ancestrales que sont le yoga et la méditation.
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