Le Reiki, technique par appositions des mains, vise à équilibrer les énergies et à aider à l'apaisement durable sur 4 niveaux : le physique, l'émotionnel, le mental et le spirituel. Ainsi, ce guide explore l'histoire et les bienfaits de cette pratique naturelle et en fournit les bases afin d'apprendre les bons gestes, pour prendre soin de vous au quotidien.
- Avant-propos
- Introduction
- Partie 1 - La philosophie du Reiki
- Les 5 idéaux du Reiki
- La loi de l'attraction
- Partie 2 - Recevoir des séances de Reiki
- Le Reiki, pour qui, pour quoi ?
- Le Reiki : curatif ou préventif ?
- Comment choisir son praticien ?
- Le Reiki en séance : présentiel et distanciel
- Qu'est-ce que le taux vibratoire ?
- Partie 3 - Se former au Reiki
- Se former, pour qui, pour quoi ?
- Comment choisir son enseignant ?
- Les différents degrés du Reiki
- Faq sur les formations Reiki
- Partie 4 - La pratique du Reiki
- Le Kenyoku
- Les chakras
- L'harmonisation des chakras
- L'auto-traitement
- La méditation gasshô
- Conclusion
- Remerciements
- Glossaire
- Index