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Ma maison intérieure - À la découverte de mon corps et de mon esprit
14,95 €
Le nouveau guide de sophrologie !
Un guide de bien-être à destination des enfants qui permet d'explorer leurs besoins profonds afin de les aider à s'épanouir. Ma maison intérieure propose une méthode innovante inventée par une sophrologue qui place l'enfant au centre du livre.
Un outil pour aider les enfants à s'épanouir et à grandir en toute sérénité.
Allez, entre ! Cette maison, c'est la tienne. Elle contient tout ce qui fait que tu es TOI. Tes réussites, tes préférences, tes rêves, mais également tes échecs, tes peurs, et tellement d'autres choses encore…
Grâce aux activités présentes dans chaque pièce et basées sur des techniques reconnues de la sophrologie, comme la visualisation, la respiration, la relaxation, la méditation ou la pensée positive, tu apprendras à mieux te connaître pour bien grandir.
Alors, ouvre la porte, et pars à la découverte de cette incroyable maison !
Le parcours dans la maison est un parcours dans son moi intérieur. À chaque traversée de pièce, le lecteur en apprendra plus sur lui-même, sur ses aspirations, ses forces et ses faiblesses. À la fin de sa traversée, il aura achevé sa réflexion et s'en trouvera grandi.
Allez, entre ! Cette maison, c'est la tienne. Elle contient tout ce qui fait que tu es TOI. Tes réussites, tes préférences, tes rêves, mais également tes échecs, tes peurs, et tellement d'autres choses encore…
Grâce aux activités présentes dans chaque pièce et basées sur des techniques reconnues de la sophrologie, comme la visualisation, la respiration, la relaxation, la méditation ou la pensée positive, tu apprendras à mieux te connaître pour bien grandir.
Alors, ouvre la porte, et pars à la découverte de cette incroyable maison !
Le mot de l'éditeur :
Le parcours dans la maison est un parcours dans son moi intérieur. À chaque traversée de pièce, le lecteur en apprendra plus sur lui-même, sur ses aspirations, ses forces et ses faiblesses. À la fin de sa traversée, il aura achevé sa réflexion et s'en trouvera grandi.Voici la carte pour te guider en fonction des besoins que tu éprouves :
- Apprivoise tes émotions dans le vestibule du cœur
- Organise ce qui se passe dans ta tête dans la cuisine des pensées
- Prends soin de ton corps dans la salle de bains des sensations
- Ressource-toi dans la chambre refuge
- Apprends de tes erreurs dans l'abri des échecs
- Cultive ta confiance en toi dans le salon des réussites
- Concentre-toi sur tes objectifs dans le bureau des apprentissages
- Amuse-toi dans le passage des flâneries
- Découvre ce que tu aimes vraiment dans l'atelier des rêves
- Et pour les adultes, quelques conseils de visite pour te guider dans ta maison
| EAN | 9782351814284 |
|---|---|
| Éditeur(s) | Rue des Enfants |
| Collection | Aux petits bonheurs des enfants |
| Auteur(s) | Caroline Hauton |
| Illustrateur(s) | Domitille Leca |
| Parution | 10 janv. 2024 |
| Âges | 9-11 ans |
| Thème(s) | Activités : se relaxer, prendre soin de soi (bien-être), Confiance en soi |
| Format | 21,5 x 28,8 cm |
| Type(s) | Documentaires |
| Pagination | 36 |
| Type de reliure | Couverture souple |
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