Ce coffret, conçu et écrit par une professionnelle de la sophrologie, aide les enfants à retrouver calme et sérénité après une forte émotion. Colère, anxiété, chagrin, surexcitation… il n'y a qu'à piocher une carte parmi les 7 familles correspondant à ses besoins pour trouver un exercice adapté à sa situation. Un outil indispensable pour les accompagner vers le bien-être au quotidien.
Je me sens bien avec mes cartes Bulle de joie ! Colère, anxiété, chagrin, surexcitation… Suis les exercices des 50 cartes de ce coffret pour un retour au calme facilité après une forte émotion. Pas besoin d'aide, tu trouveras toutes les explications nécessaires au verso des cartes et dans la brochure. Une manière dynamique et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis.
Les explications au verso des cartes et sur la petite brochure permettent de réaliser facilement les mouvements décrits.